滑舌が悪い人はボイトレで治る？手術せずにボイストレーニングで治そう！

ボイトレ（ボイストレーニング）は歌が上手くなりたい人だけではなく、

喋る際に緊張する人、声を使った仕事の人なども通っています。

これを読んで下さっている方の中には滑舌の悪さに悩んでいる方もいることでしょう。

滑舌の悪さはボイトレで治るのでしょうか？

滑舌が悪い理由って何なの？

まず、滑舌が悪い理由を紹介していきます。

そもそも滑舌とは？

そもそも滑舌とは何なのかをまず紹介していきます。

元々滑舌というのは俳優・声優・アナウンサーなどの間で使われていた放送業界の隠語だったそうです。

それが一般人にも使われるようになり現在に至っているとか。

滑舌の意味はご存知の通り、言葉を滑らかに発声するための舌や口の動きのことです。

この舌や口の動きには個人差があり、「滑舌が良い」「滑舌が悪い」という言葉で表されます。

滑舌の悪さは徐々に改善していくことが可能だと言われています。

滑舌が悪い理由は？

では、滑舌が悪い理由・原因は何なのでしょうか？

滑舌の悪さの原因は様々なものがあるのですが、主に、

この3つが原因です。

話し方は早口であったり、抑揚であったりです。

体の使い方は、呼吸法や顔の筋肉、舌の筋肉などです。

心理的な問題は不安が強いと吃ってしまったりといったものです。

舌の長さは滑舌と関係ない？

滑舌の悪さの3つの原因の2つ目の体の使い方のうち、舌の使い方ですが、

舌の長さは滑舌に関係するのでしょうか？

よく滑舌が悪い人を「舌っ足らず」や「舌が長い」などと表現されます。

確かに舌の長さで発声のしやすさは若干影響はしますが、

実はそんなに舌の長さは滑舌に関係ありません。

むしろ、舌が長い方が滑舌は良いとか。

極端に舌が短い（正確には舌の裏の筋が短い）人の場合は手術が必要な場合がありますが、

一般的な範囲の長い短いはトレーニング次第で改善が可能です。

滑舌が悪い人はボイトレで治るの？

滑舌が悪い人はボイトレ（ボイストレーニング）で治せるのでしょうか？

ボイトレでは何をするの？滑舌の悪さは改善する？

先に書いた3つの原因を解消すると滑舌が良くなります。

つまり、舌や頬の筋肉を上手に使い、話し方や呼吸法を改善し、

心理的な障壁を取っ払うことで上手に話せるようになります。

ボイトレでは基礎練習と歌唱練習を行うことがほとんどですが、

このうち、基礎練習で滑舌は良くなっていきます。

基礎練習では主に腹式呼吸の練習をするのですが、

腹式呼吸は声の抑揚や呼吸法など、話す上で重要なポイントです。

また、滑舌が悪いことを講師に伝えると舌や頬の筋肉の

上手な使い方もトレーニングしてくれるでしょう。

ボイトレで何をするのか興味がある方は以下の記事を御覧ください。

歌じゃなくて滑舌矯正でボイトレに通うのもあり？

ボイトレ（ボイストレーニング）は歌が上手くなりたい人が通うイメージがありますが、

話し方改善や滑舌改善を目的に通っても全然大丈夫です。

しっかり目的を講師やボイトレ教室に伝えることは必要ですが、

目的に合わせてしっかり丁寧に指導してくれます。

安心して通って大丈夫です。

中には歌唱の指導しかしてくれない教室であったり、

生徒をプロ歌手にすることを目的にしている教室もあるので、

事前に電話やメールで滑舌改善が目的だと相談してみると良いでしょう。

ちなみに私が通っていたシアーミュージックは滑舌改善も対応しているので、

どこに行こうか悩んでいる方はシアーミュージックがおすすめです。

滑舌が悪い人が改善させる手術とは？

舌の長さで触れた、舌の裏の筋が短い（舌小帯短縮症）の人は手術が必要なケースがあります。

舌小帯短縮症について紹介していきます。

舌小帯短縮症とは何？滑舌が悪い人はチェック！

舌の裏にヒダ（ひも状の場合も）が付いていると思いますが、

これを舌小帯といいます。

このヒダの長さが短かったり、ヒダが舌の先端に付いている状態を、

舌小帯短縮症といいいます。（舌強直症、舌小帯癒着症、舌癒着症などともいう）

自分の舌小帯の状態がどうなのかをチェックする方法があります。

口を大きく開けて、舌の先を上顎に付けてみてください。

この時、口の大きさの1/2以下しか舌が上がらない場合は、中度・重度の舌小帯短縮症です。

1/2以上上がる場合は軽度であったり、通常なのでトレーニングで改善出来ます。

中度・重度の場合は、日常生活に支障がある場合もあるので、

舌小帯のヒダを切る手術（舌小帯伸展術）を行う場合も多いです。

芸能人で舌小帯短縮症手術を行った人は？

舌小帯短縮症の手術を行ったと公表している芸能人もいます。

この5名は確実に行っているようです。

菊地亜美さんは大して改善しなかったということで、

行っても効果は個人によって違うようですね。

滑舌が悪い人はシアーミュージックに行こう！

先にも紹介しましたが、私はシアーミュージックに通っていたのですが、

シアーミュージックでは滑舌改善を目的とした人も歓迎しています。

私は歌が上手くなりたいと思って通ったのですが、

通う前と比べて滑舌は若干良くなった気はします。

歌目的で通っても効果があったと感じられるので、

滑舌改善を目的に、重点的にトレーニングしてもらうともっと効果を感じられることでしょう。

シアーミュージックについて書いた記事もあるので是非そちらもご覧ください。

>>シアーミュージック公式サイト